Tennisku waa ciyaar is dhex galeysa xarrago, moodo, iyo caafimaad.Ma aha oo kaliya in ay leedahay shaqada xoojinta jidhka, laakiin jawiga dhaqameed ee ilbaxnimada, asluubta iyo qaabka mudane ayaa sidoo kale qaabeeya fikradaha isboorti ee wanaagsan ee dadka ka qaybqaata ciyaarahan mar kasta , Xitaa beerashada fikradda iyo anshaxa.Ardayduna waa koox aad u firfircoon, moodo, fikir badan, fahan badan, oo aad u jilicsan.Sidaa darteed, dhisidda dhaqanka teniska kambaska oo caafimaad qaba ayaa aad muhiim ugu ah barbaarinta ardayda leh jimicsi jireed oo wanaagsan iyo dabeecad akhlaaqeed.muhiimadda.
Tennis Campus hubaal maaha mawduuc cusub.Jaamacado badan iyo qaar ka mid ah dugsiyada dhexe ee dalka ayaa furay naadiyada tennis-ka iyo koorsooyinka tennis-ka, laakiin caannimada tennis-ka ee jaamacadda uma muuqato mid fudud sidii la filayay.Waxaa jira dhowr ka mid ah.Arimo badan oo caan ah.
Dhibaatada Maxkamadaha
Tennisku waa ciyaar si aad ah ugu tiirsan goobta.Waqtigan xaadirka ah, ma jiraan dugsiyo badan oo leh maxkamadaha tennis-ka ee heerka ballaaran.Xitaa way ku yar tahay dugsiyada dhexe iyo kuwa hoose.Xataa haddii uu dugsigu leeyahay hal ama laba garoon tennis, way adag tahay in lagu qanciyo boqolaal maxkamadaha teniska ah.Ay isticmaalaan kumanaan arday ah.
Haddii aan la helin goobo ku filan oo lagu tababarto, ma jiro qaab tababar oo la jaanqaadaya iyo heerarka qiimaynta, waxay si dabiici ah u horseedi doontaa qalalaasaha kalsoonida ee ardayda iyo waalidiinta ee koorsooyinka teniska dugsiga!
Dhibaatada Tababarka
Tennisku waa in si sax ah loo tababaraa oo u qalmaa shaqada macalinimada, tennis-kuna kuma haboona wax barida hal-ilaa-badan, macalinku kaliya wuxuu tababari karaa wax aan ka badneyn 5 arday isku mar, way adagtahay in la gaaro waxbarasho dugsi oo leh a fasalka weyn sida unug ahaan.
Cawaaqibta tooska ah ee tani waa in ardaygu si wax ku ool ah u soo bandhigo teniska ee casharka teniska waa kaliya 2 daqiiqo celcelis ahaan, taas oo ku adkeynaysa ardayda inay dareemaan kubada si ay u gaaraan ujeedada tababarka, iyo shaqaaleysiinta macalimiin badan ayaa si weyn u kordhin doonta kharashka dugsiga.kharashka.
Dhibaatada Layliska
Xirfadaha tennis-ku kuma tiirsana aqoonta fudud ee aragtida si loo horumariyo, waxay u baahan tahay ku celcelinta soo noqnoqda iyo tartan badan si loo horumariyo.
Dhibaatada xirfadaha tennis-ka iyo tirada yar ee ka-qaybgalayaasha teniska waxay keentay in ardaydu ay heli waayaan lammaane kubbadda ku habboon oo ay ku beddelaan xirfadahooda.Dugsiyo badan ayaan lahayn tartamo tennis oo heer dugsi ah iyo kooxo.
Jimicsiga caajiska ah ayaa ardayda ka dhigaya inay si buuxda u awoodin inay la kulmaan madadaalo tennis-ka.Dhibaatooyinkan isdaba jooga ah ayaa si weyn u hor istaagay horumarka teniska ee dugsiyada.
Dhibaatada Amniga
Badbaadadu had iyo jeer waa khadka cas ee ugu horreeya ee nolosha dugsiga ilmaha, hadday tahay dugsiga ama waalidka!
Ku dhaqanka teniska kambaska, waxaa jira tiro badan oo arday ah heerarkooduna ma siman yihiin.Waa lama huraan in dhaawacyo shil ah ay ku dhacaan garaacista ama tuurista kubbadda.Tani waxay sidoo kale keentay qaar ka mid ah macalimiinta tennis-ka inay ku dhiiradaan inaysan u ogolaan ardaydooda inay ku celceliyaan.
Ma jirtaa hab lagu badalo xaaladan taagan?jawaabtu waa haa.
Maanta, nidaamka tababbarka caqliga leh ee Dooxa Jannada ayaa si buuxda u xallin doona cudurradan madax-adayg ee caqabad ku ah horumarinta tennis-ka campus.Waa kan waxgaradkumashiinka tababarka kubbadda teniska.
Themashiinka tababarka kubbadda teniska ee caqliga lehwaxa uu leeyahay hawlo badan sida adeega tooska ah, kantaroolka caqliga leh, iyo tafatirka caqliga leh ee barnaamijyada waxbarida tennis-ka.Isticmaalka hababka teknoolajiyada ee taxanaha ah kaliya ma xallin karaan dhibaatooyin badan oo lagala kulmo waxbarashada teniska, laakiin sidoo kale waxay kordhinayaan waxtarka tababarka teniska ardayda in ka badan 10 jeer..
Theqalabka tababarka teniska ee caqliga lehKaliya ma siin karaan isticmaaleyaasha habab kala duwan oo tababar tennis ah sida khadka hoose, khadka dhexe, iyo hore ee shabagga, laakiin sidoo kale si toos ah u adeegso laba-jid ama iskutallaab dhinacyo badan leh, kaas oo ku habboon hal-horumarin iyo dib-u-celin tababar orod ah ama laba tababar isku mar.
Nidaamkeeda xakamaynta caqliga leh waxay u keeni kartaa ku habboonaanta waxbaridda, tababarka ama isticmaalka kelida ah.
Naqshadaynta, baahiyaha kala duwan ee hiwaayadda iyo ciyaartoyga xirfadleyda ah ayaa la tixgaliyaa, waxaana la bixiyaa tababaro kala duwan oo leh heerar farsamo oo kala duwan, kuwaas oo ku habboon baahiyaha tababarka ee fasallada kala duwan ee ardayda teniska.
Laga soo bilaabo dhaqdhaqaaqa xasiloon ee bilawga ah ilaa jimicsiyada dagaalka dhabta ah, laga bilaabo lulid fudud ilaa tababarka degdega ah ee "jimicsiga xusuusta muruqa", waxaad si dhakhso ah u ogaan kartaa isbeddelka ka soo jeeda rookie ilaa xirfadle.
Shaqada joogtada ah ee joogtada ah ee joogtada ah waxay si weyn u yaraynaysaa wakhtiga kubbadda la qaadayo inta lagu jiro tababarka, quudinta kubbadda oo si toos ah u socotaa waxay ka xoraysaa gacmaha tababaraha, si uu tababaruhu u helo wakhti badan oo uu naftiisa ugu huro tababarka gaarka ah ee ardayda.
Kordhi ka faa'iidaysiga agabka, goobaha iyo macalimiinta.Iyada oo loo marayo goobaha caqliga leh, waxaad si xor ah u dejin kartaa kubbadda-dhibcaha, kubbadda laba-xariiqda, kubbadda aan tooska ahayn, iyo xawaaraha, xagasha, inta jeer ee kubbadda.
Hadday tahay gelid ama heer xirfadeed ardaydu waxay ku tababaran karaan kuwa caqliga lehqalabka tababarka teniska, hadday tahay xirfadaha tennis-ka aasaasiga ah ama ku-dhaqanka gaarka ah ee xirfadaha waxay gaari kartaa ujeedada sare u qaadida hufnaanta tababarka.
Themashiinka tababarka teniska ee caqliga lehjebiya habka waxbaridda ee dhaqanka.Ma aha oo kaliya inay si wax ku ool ah u xalliso dhibaatooyinka caanka ah ee barashada tennis-ka campus sida goobo yaryar, tiro badan oo dad ah, iyo macalimiin aan ku filnayn, laakiin sidoo kale waxay si wax ku ool ah u abaabuli kartaa xiisaha ardayda iyo xiisaha waxbarashada, iyo tirada hits Korodhka ayaa si wax ku ool ah u kordhin kara Dareenka kubbadda ee ardayda iyo kartida ay u saadaaliyaan oo ay uga falceliyaan koorsada tennis-ka, wanaajiya hufnaanta barashada tignoolajiyada tennis-ka, iyo kor u qaadida waxbaridda caafimaadka qabta iyo caan ka ahaanshaha tennis-ka kulliyadaha iyo jaamacadaha!
Haddii aad xiisaynayso iibsashada ama ganacsi u samayntamashiinka soo saarista kubbadda teniskaFadlan si toos ah ula xidhiidh:
Waqtiga boostada: Jul-01-2021